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40度20分のお話し(+o+)

こんにちは!禅の湯スタッフのKちゃんです。

今日は少し雨模様の伊豆ですが。。。

今日はお湯に関しての豆知識☆

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お風呂の温熱効果の境目は40℃とされ、

40度より温度が高いお湯は交感神経が優位になり、低いと副交感神経に優位になる。

血液はおよそ1分で全身を一巡するスピードで体内をめぐっていて、

身体を芯(しん)から温めるには、約20分が目安だそうです。ナルホド(+o+)

禅の湯のお風呂は40~42度くらいになっています。

冷え性の方は是非お試しください!!!

 

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