さゆりちゃん（YOGA講師：パートナースタッフ）

2019/3/23

禅の湯の　　ヨガスタッフ　さゆりちゃん

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禅の湯のスタッフは、とっても素敵な人がたくさんいます。

インドと日本を行ったり来たり　ヨガと共に生きている　さゆりちゃん　を紹介します。

さゆりちゃん　は　ヨガの先生　?禅の湯でヨガクラスを開催しております。

日時：毎週水曜日　１０：３０～１２：００　予約不要

場所：禅の湯（慈眼院）　０５５８－３５－７２５３

講師：さゆりちゃん

☆さゆりちゃんのヨガは、リラックスできる　ゆったりとしたヨガで　腰を痛めてた方などにも評判のヨガです

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こんな方に「さゆりちゃんのヨガ｣はオススメです

ゆっくり身体を動かしたい

リラックスしたい、寝付きを良くしたい

忙しい日常をリセットしたい

体の節々に痛みがある方、更年期障害など

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1回：1000円

場所：禅の湯　畳の和室　寒くなければ　本堂　など

持ち物：あればヨガマット　ブランケット（バスタオルでもいいです）

服装：ストレッチ性のあるような楽な服　動きやすい服　お水など

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講師のさゆりちゃんの紹介：

１０代後半に精神性を高めたいと思い、yogaの友人と出会いもありyogaを始める。

国内及び海外でyogaを学ぶ。

２０１０年から定期的に渡印し本場のyogaを習得。日本では湘南や都内のyogaクラス、ワークショップに参加してyoga道を歩んでいます。

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さゆりちゃんより

「一度yogaを経験すると体調の変化を感じて頂けると思います。お気軽にお越しください。」

「ご飯を食べるように日常にYOGAのある生活を提案したい」と言う　さゆりちゃんは、時々　ヨガ漬け生活をしにインドにいっているので日本にいないこともあります（笑）が、禅の湯のかけがえのないスタッフの一人です。

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