こんにちは！禅の湯スタッフのＫちゃんです。

今日は少し雨模様の伊豆ですが。。。

今日はお湯に関しての豆知識☆

お風呂の温熱効果の境目は40℃とされ、

４０度より温度が高いお湯は交感神経が優位になり、低いと副交感神経に優位になる。

血液はおよそ１分で全身を一巡するスピードで体内をめぐっていて、

身体を芯（しん）から温めるには、約２０分が目安だそうです。ナルホド(+o+)

禅の湯のお風呂は４０～４２度くらいになっています。

冷え性の方は是非お試しください！！！