瞑想
2015/11/12
瞑想（めいそう）
【瞑想メニュー】
瞑想45分から１時間（お話、瞑想含む）
料金: 一人の場合 5000円
二人から一人追加に2000円
（二人だと7000円、三人だと9000円）
四人まで可能
交通費:別途 1000円
お問合せ：禅の湯 稲本 090-4421－1266 まで
★只今先生がインドにいっているので、お受けできないです。
禅の湯の瞑想（瞑想）は、本堂で行ったり、ご自分のお部屋でできるよう指導したり、お客様のご希望にできる限り沿った環境でご提案を致します。
坐禅に似ておりますが、坐禅よりも 取り組みやすく、体にもリラックス効果が高いアプローチ方法です。
ある人曰く、瞑想とは『何も考えない、または考えないようにすること』である。
またある人曰くは、瞑想とは『何かに集中すること』である。
さらにある人曰くは、瞑想とは『何かのヴィジョンを見たり、身体的変化などの特別な体験をすること』である。
などなど、いろいろな捉え方があります。
世界中には、さまざまなタイプのメディテーションの理論や技法があります。「瞑想」を定義付けようとすると実に多くの捉え方、考え方があり、具体的な瞑想法も数え切れないほどあります。